Arrat janë kampionë mbi përmbajtjen e mineraleve, vitaminave, fibrave, vajrave esencialë midis ushqimeve të tjera. Ata kanë një efekt pozitiv në shëndetin e trupit mashkullor në parim, si dhe në fuqinë. Në një sasi të caktuar, produkti bëhet një mjet për rivendosjen e dëshirës seksuale të qëndrueshme dhe fuqi të lartë.
Si ndikojnë arrat në fuqinë e burrave?
Në secilën larmi, përfitimet manifestohen në mënyra të ndryshme. Njëra është më efektive, dhe tjetra është më pak. Për të zgjidhur problemin me fuqinë, duhet të dini se cilat arra për fuqi përdorin gjysmën e fortë të njerëzimit.
Nga mosfunksionimet seksuale ndihmojnë:
- arre;
- bajame;
- arrëmyshk;
- arra kedri;
- lajthi.
Ato përdoren në mënyrë të pavarur dhe shtohen në enët e ndryshme. Forma e rekomanduar e përdorimit varet nga shumëllojshmëria. Për të rritur fuqinë nuk çon në pasoja negative, është e nevojshme të dini paraprakisht se kjo ose ajo shumëllojshmëri është e përshtatshme për të gjithë. Edhe arrat më të dobishme dhe më efektive për burrat kanë kundërindikacione.
| Emri i fetusit | Kundërindikacione |
| Përshëndet |
|
| Lajthi |
|
| Muscat |
|
| Bajame |
|
| Kedër |
|
Greaks
Një udhëheqës i njohur në luftën kundër mosfunksionimit seksual. Fetusi rekomandohet të konsumohet jo vetëm kur është e nevojshme të rritet fuqia, por edhe si një parandalim i pafuqisë. Përfshirja e arrave në menunë mbi baza të vazhdueshme ju lejon të ndikoni në cilësinë e spermës dhe të zvogëloni rrezikun e infertilitetit mashkullor.
Produkti është i pasur:
- kalium;
- fosfor;
- mangani;
- zink;
- magnez.
- Vitaminat A, C, E dhe K.
Vlera më e madhe është zinku, i cili është i përfshirë në mënyrë aktive në zhvillimin e testosteronit, i cili krijon prejardhje hormonale, e cila promovon mirëmbajtjen e një epsh të qëndrueshme.
Frutat thithen më lehtë nga grimcuar. Rekomandohet të hani jo më shumë se 15 copë çdo ditë. Ato përdoren në formë të pastër ose përbërje të përzierjeve:
- Në një blender, 200 g fiq (të tharë), prunes, rrush të thatë, nukleenus janë grimcuar. Pasta që rezulton pastrohet në frigorifer. Ata përdorin 15-20 g para se të shkojnë në shtrat, duke u holluar me salcë kosi ose kefir në një raport prej 1: 1.
- Tre gota nuklearina të qëruara të grimcuara janë të përziera me një gotë lule ose mjaltë tjetër. Produkti ruhet në tasin e qelqit, hani 2 lugë në mbrëmje dhe në mëngjes.
Ju duhet të zgjidhni një recetë. Në të njëjtën kohë, të dy përzierjet nuk mund të përdoren. Kjo do të çojë në overeating.
Muscat
Afrodiziak natyror, i cili lejon rritjen e dëshirës seksuale. Efekti emocionues dhe i dehur është krijuar për shkak të përmbajtjes së myiristicin, eleminimit dhe shafrolit.
Frutat janë të pasura:
- magnez;
- zink;
- kalcium;
- Vitamina E;
- Acidi askorbik.
Shtë më mirë të blini një produkt në formën e një forme erëzash - pluhuri. Do ditë rekomandohet të hani 1-1.5 g "erëza" dhe të pini një sasi të vogël uji të zakonshëm. Produkti fillon të veprojë brenda një ore. Efekti shqiptohet për 3 orët e para, dhe zhduket plotësisht pas 7 orësh.
Bajame
Përdoret me sukses për të trajtuar mosfunksionimin ngrerë. Potenca rritet për shkak të përbërjes së cilësisë së fetusit. Bërthamat përmbajnë:
- vitamina;
- acidet yndyrore;
- Arginine;
- Acidet ezino.
Substancat ndikojnë pozitivisht në funksionin riprodhues, përmirësojnë cilësinë e spermës dhe parandalojnë derdhjen e parakohshme.
Doza e rekomanduar ditore është 50 g ose 10 copë. Produkti është i paracaktuar. Nuk është shumë e shijshme në formë të papërpunuar. Kernelet mund të bëhen edhe më të shijshme. Ata bluajnë 100 g bajame dhe të përziera me kajsi të thata, prunes, rrush të thatë për 50 g. Përzierja ruhet në një vend të ftohtë dhe merret në një lugë gjelle 40 minuta para marrëdhënieve të drejtpërdrejta seksuale.
Lajthi
Frutat e kultivuara nga pyjet janë të pasura me të vërtetë të vlefshme për gjysmën e fortë të njerëzimit nga substancat:
- Vitamina E, ngadalësimi i plakjes dhe forcimi i dëshirës seksuale;
- Prodhimi stimulues i testosteronit të zinkut;
- kalium, duke ndikuar pozitivisht në funksionimin e sistemit nervor dhe të zemrës;
- Hekuri që përmirëson përbërjen e gjakut.
Rekomandohet të blini një produkt të papeeluar në të cilin pjesa e lëndëve ushqyese është maksimale. Për të marrë përfitimin maksimal të produktit, frutat janë para -nxitur për gjysmë ore me ujë të ftohtë. Norma ditore është 40-50 g.
Kedër
Bërthamat janë të dobishme të papërpunuara dhe si një shtesë për enët e gatshme. Ata përgatiten nga produkti:
- Essertmbëlsira e mjaltit. Krem kosi, mjaltë, 200 g bërthama është i përzier në një raport prej 1: 1: 3. Merrni 2 lugë çaji para gjumit për 2-3 javë.
- Tinkturë. Një gjysmë -kilogram i një produkti të pastruar insistojnë në alkool për 14 ditë në një vend të errët. Ata pinë 20 pika tre herë në ditë për një muaj.
Në formë të pastër në ditë, rekomandohet të përdorni 40-50 g të produktit.
Veti të tjera të dobishme
Vlera dhe përfitimet e arrave për trupin e një burri të rritur nuk janë të kufizuara në një efekt pozitiv në fuqinë dhe epshin. Përdorimi i rregullt i Nucenca lejon:
- forconi sistemin nervor dhe muret e enëve të gjakut;
- stimulojnë funksionimin e muskujve të zemrës;
- të përmirësojë aktivitetin dhe kujtesën e trurit;
- normalizoni proceset metabolike;
- forcimi i indeve të kockave, dhëmbëve, lëkurës;
- Për të vendosur tretje.
Produkti rekomandohet të përfshihet në dietë mbi baza të vazhdueshme. Ju mund të diversifikoni menunë, duke alternuar varietete të ndryshme me njëri -tjetrin. Kur zgjidhet problemi i fuqisë, nuk duhet të përjashtoni bërthamat bërthamore nga dieta.
Rreziku i overeating
Përfitimet e mëdha të arrave për burrat nuk do të thotë që produkti është i nevojshëm ose mund të hahet në sasi të pakufizuara. Vlera e lartë e energjisë së nukleenusit mund të çojë në mbipesha, e cila ndikon negativisht jo vetëm në figurën, por edhe në gjendjen e shëndetit.
Pesha e peshës, e prirur për një grup të shpejtë të peshës, duhet të monitorohet me kujdes numrin e bërthamave bërthamore të përdorura. Përndryshe, në të ardhmen, do të duhet të ulesh në një dietë të vështirë ose të gjesh kohë për të vizituar palestrën.
Tabela e kalorive:
| Emri i fetusit | Përmbajtja e kalorive për 100 g |
| Përshëndet | 637 kcal |
| Lajthi | 651 kcal |
| Muscat | 556 kcal |
| Bajame | 645 kcal |
| Kedër | 673 kcal |
Ekspertët nuk këshillojnë të hani më shumë se 100 g bërthama bërthamore në ditë. Ju mund të rritni pak dozën ditore për ata që luajnë rregullisht sport ose nuk kanë një tendencë për të vendosur peshë të tepërt. Një njeri duhet të kontrollojë me kujdes përmbajtjen e kalorive të dietës së tij, në varësi të mënyrës së jetesës që çon përfaqësuesi i gjysmës së fortë të njerëzimit.
Disa varietete tallen në rrezik. Abuzimi i bajameve mund të çojë në zhvillimin e gulçimit, refleksit të përzier dhe të vjella. Cyanina, e përfshirë në një masë më të madhe ose më të vogël në bërthamën e frutave të ndryshme, mund të shkaktojë helmim.